
01 / ELIGE TU RETO
Fuerza
Deadly Strong
Los doce labores, sin carreras ni viajes en ERG.
Deadly Barbell
Seis levantamientos con barra. Máximos de dos repeticiones. Un límite de sesenta minutos.
Corre en tu gimnasio
La carrera de fitness en el interior de un gimnasio: pruebas en ergómetros sin correr, pruebas de fuerza y de aptitud física, organizadas por los centros afiliados a « Deadly Dozen » de todo el mundo.
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Elige entre pruebas de fuerza, carreras ERG y pruebas de condición física más cortas. Cada formato supone un reto diferente en el gimnasio. La disponibilidad y las categorías varían según la prueba.
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Los pesos, las normas de movimiento y las reglas de las categorías se recogen en la guía completa de formatos de carrera. Elige aquí tu formato y, a continuación, busca una prueba disponible más abajo.
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